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こんにちは、Niicanです。 ダイエットに悩む方。運動、食事、どれもノウハウは溢れていますが、継続は難しいですよね。 今日は、低糖質ダイエットに超おすすめの食材、打ち豆をご紹介します。 低糖質ダイエ ...

こんにちは、Niicanです。 今日は、持病のお話を。 口唇ヘルペスとは？原因と症状。 皆さん、口唇ヘルペスって聞いたことありますか。 発症率は10％（10人に一人）なので、結構いらっしゃると思います ...

こんにちは、Niicanです。 今日は、肩こり予防の、パソコン環境対策のお話です。 肩こりにまいった ようやく、30記事書きました。一つのマイルストーンでした。 さて、仕事を終えて、更に夜もパソコンに ...

こんにちは、Niicanです。 最近、一日がとっても充実している気がします。その理由、実は、、「禁酒」です。 ノンアル派になるきっかけ 自分、かなり酒好きで、かれこれ晩酌はかかしたことがなかった私。 ...

こんにちは、niicanです。 突然ですが、みなさん、歯医者って行ってます？自分、虫歯ないんで、というそこの貴方。そういう人が要注意なんです。 健康な歯は大事。こんなことは小学生でも知っています。ただ ...

こんにちは、niicanです。 先日ちょっとした病気で病院に行ってきました。 病院の受診って難しいですよね！！待ち時間に、コツを考察してみました。   なぜかかり方が大事なのか？ 自分が思っ ...

こんにちは、niicanです。 今日は、鼻毛の切り方をご紹介します。 鼻毛について 私、毛は割と濃いほうです。色々手入れをしています。 特に面倒なのが鼻毛。 すぐ伸びるんですよね。 抜くのは、おすすめ ...

こんにちは、niicanです！ 先日、歯石を取りに行ってきました。10年ぶりです。 めんどくさくて、つい足が遠のくんだよね。。 今回行った理由は、子供が受診して、そこの歯科衛生士さんが丁寧でいいよ、と ...

こんにちは、Niicanです。 今日は、料理について。 きっかけ 日曜日の午後は、明日から仕事、学校も控えており、過ごし方が難しいですね。皆さんはどのように過ごしていますか？ 私は、用事がなければ、料 ...

みなさん、はじめまして。niican（ニーキャン）と申します。 自己紹介 中年男性、妻子持ちです。 理系の大学を卒業したサラリーマンです。年齢は40くらいです。 それなりに苦労もしてきました。 週末は ...