セカンドライフのためのおじさんライフハック

おとなの寺子屋

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打ち豆

打ち豆のススメ。高タンパク、低糖質。食べごたえと風味があってダイエットに最適。おつまみにも。

2021/10/3  

こんにちは、Niicanです。 ダイエットに悩む方。運動、食事、どれもノウハウは溢れていますが、継続は難しいですよね。 今日は、低糖質ダイエットに超おすすめの食材、打ち豆をご紹介します。 低糖質ダイエ ...

口唇ヘルペス

【おすすめ対処法】口唇ヘルペスが出たらどうするか。あとを残さず、すぐ治すコツ。

2021/3/9    ,

こんにちは、Niicanです。 今日は、持病のお話を。 口唇ヘルペスとは?原因と症状。 皆さん、口唇ヘルペスって聞いたことありますか。 発症率は10%(10人に一人)なので、結構いらっしゃると思います ...

肩こり

ノートパソコン台で視線の水平化。VDT作業での肩こりに劇的効果!厚労省もすすめてる。

2021/2/20    ,

こんにちは、Niicanです。 今日は、肩こり予防の、パソコン環境対策のお話です。 肩こりにまいった ようやく、30記事書きました。一つのマイルストーンでした。 さて、仕事を終えて、更に夜もパソコンに ...

ビール

ノンアルコールビール派になった。アサヒ、ドライゼロがお気に入り。

2021/2/20    ,

こんにちは、Niicanです。 最近、一日がとっても充実している気がします。その理由、実は、、「禁酒」です。 ノンアル派になるきっかけ 自分、かなり酒好きで、かれこれ晩酌はかかしたことがなかった私。 ...

歯科定期受診のすすめ

2021/1/28    

こんにちは、niicanです。 突然ですが、みなさん、歯医者って行ってます?自分、虫歯ないんで、というそこの貴方。そういう人が要注意なんです。 健康な歯は大事。こんなことは小学生でも知っています。ただ ...

病院の上手なかかり方。健康は大事な資産。

2019/11/16    ,

こんにちは、niicanです。 先日ちょっとした病気で病院に行ってきました。 病院の受診って難しいですよね!!待ち時間に、コツを考察してみました。   なぜかかり方が大事なのか? 自分が思っ ...

鼻

メンズ鼻毛カッター使用法の決定版。Philips, HITACHI, 貝印の3点セット法

2021/3/3  

こんにちは、niicanです。 今日は、鼻毛の切り方をご紹介します。 鼻毛について 私、毛は割と濃いほうです。色々手入れをしています。 特に面倒なのが鼻毛。 すぐ伸びるんですよね。 抜くのは、おすすめ ...

デンタルケアに行く。歯科定期受診って大事なんですね!

2019/11/12    , ,

こんにちは、niicanです! 先日、歯石を取りに行ってきました。10年ぶりです。

週末は男子ごはん。子供と一緒に、スーパーでの買物から、マーケット感覚を訓練する。

2021/2/17  

こんにちは、Niicanです。 今日は、料理について。 きっかけ 日曜日の午後は、明日から仕事、学校も控えており、過ごし方が難しいですね。皆さんはどのように過ごしていますか? 私は、用事がなければ、料 ...

旅

ブログはじめます!【自己紹介】

2021/2/17  

みなさん、はじめまして。niican(ニーキャン)と申します。 自己紹介 中年男性、妻子持ちです。 理系の大学を卒業したサラリーマンです。年齢は40くらいです。 それなりに苦労もしてきました。 週末は ...

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